Tijd voor Voeding en Sport Advies

Mijn naam is Lotte en ik ben een HBO-opgeleide diëtist met een grote passie voor voeding, sport en het begeleiden van mensen naar een gezondere leefstijl. Tijdens mijn opleiding heb ik ervaring opgedaan met het begeleiden van topsporters, wat mij heeft laten zien hoe voeding écht het verschil kan maken—zowel fysiek als mentaal.

Of je nu een fanatieke sporter bent, een recreatieve beweger, of gewoon wilt weten wat gezonde voeding voor jou betekent: ik help je met advies dat past bij jouw leven. Naast sportvoeding heb ik ook veel kennis van algemene voeding en ziekte-gerelateerde voedingsvragen. Denk aan herstel na ziekte, gewichtsbeheersing of het vinden van balans in je dagelijkse eetpatroon.

Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en doelgericht. Geen ingewikkelde schema’s, maar begeleiding die werkt—voor jou.